Av Lisa Sandberg, grundare av Orchid
Så använder du blomessenser
En praktisk guide till dosering, kombinationer och hur du anpassar användningen efter dina behov.
En blomessens kan användas på flera olika sätt. Det vanligaste sättet är att ta den invärtes. Du droppar två droppar under tungan två till fyra gånger om dagen. Du kan även droppa den i ett glas vatten som du sedan dricker. Det är viktigt att ta essenserna flera gånger om dagen — exempelvis på morgonen när du går upp, innan måltid under dagen och på kvällen innan du somnar.
"Färre droppar vid fler tillfällen fungerar bättre än en stor mängd vid ett tillfälle."
Att göra en doseringsflaska
Vill du kombinera och använda flera essenser samtidigt — eller späda ut en utvald essens — görs det i en doseringsflaska. Så här gör du:
Ta en tom, ren 30 ml flaska med pipett. För en god konservering, fyll på med antingen ca 1 cm alkohol (gärna konjak), vegetabiliskt glycerin eller äppelcidervinäger. Fyll sedan på med resten källvatten.
För att få bäst resultat är det bra att tänka på att inte ta fler än fyra essenser vid ett tillfälle i en doseringsflaska. Droppa två till fyra droppar från de valda blomessenserna i den fyllda doseringsflaskan. Ur doseringsflaskan tar du sedan fyra droppar, fyra till sex gånger om dagen direkt under tungan.
Att lyssna på din respons
Om du märker att din medvetenhet ökar om varför du tar essenser — det kan vara i form av känsloupplevelser som förstärks — så kan du hålla flaskan i din hand. Ger det en lugnande känsla så tar du essenserna oftare. Du kan ta fyra droppar tolv gånger om dagen, eller om nödvändigt så ofta som var tionde minut.
Om du blir rastlös av att hålla flaskan så minska dosen till två droppar två gånger om dagen.
Har du frågor och funderingar kring blomessenser och hur du ska använda dem är du varmt välkommen att ta kontakt. Telefontid är vardagar mellan kl. 9–12.
Mer från Lisa
- Om blomessenser — vad de är och hur de fungerar
- Blomessenser för djur
- Aromateket — kunskapsnav för aromaterapi
- Bläddra alla blomessenser
- Svenska orkidéessenser
