Stress & oro

Stress och oro är två olika tillstånd, men de möts ofta. Stress är kroppens respons på krav, oro är sinnets föreställningar om det som kanske kommer. Båda lägger sig i samma plats, i bröstet, axlarna, magen och käken. Och båda kan mötas med växter som är vana vid att verka mjukt och utan att forcera.

De eteriska oljorna som hjälper är de varma, hjärtnära och balanserande. Ros, lavendel, geranium, kamomill och bergamott. De verkar via inandning på nervsystemet och ger snabb, märkbar effekt. Blomessenserna är mer subtilt arbete med de emotionella mönster som ligger bakom stressen, oförmåga att säga nej, perfektionism, eller en grundton av otillräcklighet.

Här hittar du både färdiga blandningar och enskilda produkter. Andas är en doftblandning för diffusern när bröstet känns trångt. Vila är en airspray för kvällsrummet. Kärlek-blomessensen centrerar tillbaka till hjärtat, Inre Stillhet lugnar ner. 

Stress & oro

Utvalda produkter i kategorin

  • Lavendel fine Eko 10ml

    Lavendel fine Eko 10ml

    Avslappnande Hjärtnot

    Lavendel fine Eko 10ml
    Lugnar ett överaktivt sinne och hjälper dig somna efter en hektisk dag.
    130 kr
  • Ros Eko 100 ml

    Ros Eko 100 ml

    Harmoniserande Hjärtnot

    Ros Eko 100 ml
    Ros Hydrolat Eko Rosa Damascena är Ecocert-certifierad från Bulgarien i 100 ml violett Miron glasflaska med spraykork. Stärkande, fuktgivande och lyxigt - passar torr och mogen hud som daglig vård och ansiktsvatten.
    150 kr
  • Kamomill Roman Eko 1ml

    Kamomill Roman Eko 1ml

    Avslappnande Hjärtnot

    Kamomill Roman Eko 1ml
    Söt, äppellik doft som ger harmoni och frid åt det kontrollbehövande sinnet.
    324 kr
  • Inre Stillhet 5ml

    Inre Stillhet 5ml

    Avslappnande Basnot

    Inre Stillhet 5ml
    Hartsig meditationsblandning som hjälper dig stanna upp och stilla tankarna.
    150 kr
Gå vidare till resultatlista

Filter

101 artiklar

Filter

  • Vildkvinna 100 ml

    Vildkvinna 100 ml

    Harmoniserande Hjärtnot

    Vildkvinna 100 ml
    Vildkvinna Airspray ger inspiration att ta fram, se och lyssna till din kvinnliga sida. För att lita på och följa intuitionen och styrkan i dina känslors vägledning - oavsett om du är kvinna eller man.
    180 kr
  • Vila 100 ml

    Vila 100 ml

    Avslappnande Basnot

    Vila 100 ml
    Vila Airspray låter både sinne och kropp slappna av. Den skapar en atmosfär där du kan finna stillhet och lugn för att åter komma i balans. Perfekt att spraya i sovrummet inför sömn eller under avkoppling och meditation.
    180 kr
  • Urkraft 100 ml

    Urkraft 100 ml

    Vitaliserande Hjärtnot

    Urkraft 100 ml
    Urkraft Airspray är skapad för att ge dig insikt, styrka och mod att ta fram och uttrycka urkraften inom dig. När du behöver mod att stå upp för dina tankar och idéer och känna sunda gränser kring dig själv.
    180 kr
  • Skydda 100 ml

    Skydda 100 ml

    Fokuserande Hjärtnot

    Skydda 100 ml
    Skydda Airspray skapar ett rum runt dig som bara är ditt. Hjälper när andra kommer för nära och du behöver stärka dina egna gränser. Skyddar mot att omedvetet absorbera andras energier i sociala sammanhang.
    180 kr
  • Kärlek 100 ml

    Kärlek 100 ml

    Harmoniserande Hjärtnot

    Kärlek 100 ml
    Kärlek Airspray skapar inre och yttre rum i harmoni med ditt hjärtas rytm. Hjälper dig att öppna ditt hjärta för kärlek till dig själv och som ett resultat att ge och ta emot kärlek utan att förlora dig själv.
    180 kr
  • Glädje 100 ml

    Glädje 100 ml

    Uppfriskande Toppnot

    Glädje 100 ml
    Glädje Airspray skapar en glad och positiv atmosfär som gör att det är lätt att trivas, ensam eller i sällskap. Perfekt för att lätta upp stämningen eller skingra spänning inför krävande stunder. Naturlig rumsparfym med ekologiska eteriska oljor i källvatten.
    180 kr
  • Frangipani 50ml

    Frangipani 50ml

    Avslappnande Basnot

    Frangipani 50ml
    Frangipani Eau de Cologne av Farfalla ger en mjuk och feminin doft som lyfter självförtroendet och får dig att stråla. En känsla av solig söderhavsstrand uppfylld av glädje och solens värmande strålar. NaTrue-certifierad naturkosmetika.
    398 kr
  • Rose 50ml

    Rose 50ml

    Harmoniserande Hjärtnot

    Rose 50ml
    Rose Eau de Cologne av Farfalla är förtrollande och förförisk men varsam och subtil i sin lockelse. Innehåller den ekologiska eteriska oljan ros otto från Bulgarien - ett privilegium som bara rosen kan ge med sin hängivenhet och medkänsla. NaTrue-certifierad.
    454 kr
  • Woody Bergamott 50ml

    Woody Bergamott 50ml

    Harmoniserande Hjärtnot

    Woody Bergamott 50ml
    Woody Bergamott Eau de Parfum av Farfalla går på djupet med varma tränoter kombinerade med fruktiga citrustoner. Bjuder upp till en dans i naturens symfoni med glädje och variationer. NaTrue-certifierad ekologisk kosmetika.
    633 kr
  • Vanilla Nuvola 50ml

    Vanilla Nuvola 50ml

    Avslappnande Basnot

    Vanilla Nuvola 50ml
    Vanilla Nuvola Eau de Parfum av Farfalla är en underbar feel-good doft som får dig att må gott. Omhändertagande och lugn som lätt sprider sig i omgivningen. Skapad med vanilj, ylang-ylang och sandelträ. NaTrue-certifierad ekologisk kosmetika.
    698 kr
  • Nomad 50ml

    Nomad 50ml

    Harmoniserande Hjärtnot

    Nomad 50ml
    Nomad Eau de Parfum av Farfalla är en härligt kvinnlig doft som förför sinnena och väcker nomaden i oss till liv. Doften är sammansatt av mandarin, iris, rosengeranium och vetiver. NaTrue-certifierad ekologisk kosmetika.
    698 kr
  • Hippie Rose 50ml

    Hippie Rose 50ml

    Harmoniserande Hjärtnot

    Hippie Rose 50ml
    Hippie Rose Eau de Parfum av Farfalla är en förförande doftkomposition med bergamott, neroli, citronmeliss, tuberose och benzoin. En doft som är frigörande, romantisk och full av natur. NaTrue-certifierad ekologisk kosmetika.
    698 kr
  • Aura 1968 50ml

    Aura 1968 50ml

    Harmoniserande Hjärtnot

    Aura 1968 50ml
    Aura 1968 Eau de Parfum av Farfalla tar dig på en "Walk down the memory lane". Genom historiens vingslag skapas en klassisk doft som speglar en tid i förändring. Skapad med citrongräs, neroli, angelika och cembratall. NaTrue-certifierad.
    639 kr
  • Alpine Blue 50ml

    Alpine Blue 50ml

    Uppfriskande Toppnot

    Alpine Blue 50ml
    Alpine Blue Eau de Parfum av Farfalla från Schweiz ger dig känslan av att flyga högt och viktlöst, uppsvävandes fritt i skyn. Skapad med grapefrukt, citron, balsamgran, arabisk mint och iris. Naturlig och NaTrue-certifierad ekologisk kosmetika.
    750 kr
  • Sov Gott 5ml

    Sov Gott 5ml

    Avslappnande Hjärtnot

    Sov Gott 5ml
    Mjukt blommig kvällsblandning som hjälper dig varva ner inför en vilsam natt.
    170 kr
  • Skydda 5ml

    Skydda 5ml

    Fokuserande Hjärtnot

    Skydda 5ml
    Varm, centrerande blandning som hjälper dig hålla dina gränser med öppet hjärta.
    230 kr
  • Sensuell 5ml

    Sensuell 5ml

    Avslappnande Basnot

    Sensuell 5ml
    Lyxig, intensivt blommig kärleksdoft, förförisk och sensuell med hjärtat i centrum.
    220 kr
  • Animal in Balance - Djur i Balans 10ml

    Animal in Balance - Djur i Balans 10ml

    Harmoniserande

    Animal in Balance - Djur i Balans 10ml
    Animal in Balance - Djur i Balans är en orkidéessens kombinerad med bergskristall, rökkvarts och svart turmalin. Den hjälper känsliga djur som lätt påverkas av sin omgivning och kommit ur sin naturliga rytm och trygghet att återfinna sin balans.
    170 kr
  • Nattviol 10ml

    Nattviol 10ml

    Harmoniserande

    Nattviol 10ml
    Nattviol Platanthera bifolia guidar mot din inre rytm och tidskänsla så att du kan känna stöd från din omgivning och alla levande varelser. Den visar tillit till att du får det du behöver - inte alltid när du önskar, men ur ett universellt perspektiv.
    152 kr
  • Kärlek 10ml

    Kärlek 10ml

    Harmoniserande

    Kärlek 10ml
    Kärlek är en kombination av sju orkidéessenser: Guckusko, Flugblomster, Jungfru Marie Nycklar, Lappnycklar, Korallrot, Spindelblomster och Blodnycklar. Öppnar hjärtat för villkorslös kärlek och stödjer modet att våga gå inåt.
    152 kr
  • Inre Stillhet 10ml

    Inre Stillhet 10ml

    Avslappnande

    Inre Stillhet 10ml
    Inre Stillhet är en kombination av Norna, Vityxne och Brunkulla. Ger stöd när allt verkar kaotiskt och du behöver centrera dig, tysta dina tankar och lugna dina hjärtslag. Hjälper dig att höra din inre röst igen.
    152 kr
  • Brunkulla 10ml

    Brunkulla 10ml

    Harmoniserande

    Brunkulla 10ml
    Brunkulla Nigritella nigra skapar ett flöde av energi som påminner om balansen att vara i total synkronisering mellan olika polariteter - inre och yttre värld, andligt och fysiskt jag. Den möjliggör en smidig rörelse mellan dessa världar.
    152 kr
  • Vityxne 10ml

    Vityxne 10ml

    Vitaliserande

    Vityxne 10ml
    Vityxne Leucorchis albida stödjer hjärtat efter traumatiska upplevelser och påminner om ditt ursprung för att du ska kunna finna din energikälla. Den för in mer ljus i livet och centrerar den fysiska energin inåt så att du kan uppfyllas av ditt sanna jag.
    152 kr
  • Grönyxne 10ml

    Grönyxne 10ml

    Fokuserande

    Grönyxne 10ml
    Grönyxne Coeloglossum viride ger klarhet i tanken och styrka att tala fritt och klart ur hjärtat. För dig som vill uttrycka din sanning och stå upp för dig själv - hjälper dig att se och känna din själs önskningar så att de kan uttryckas i världen.
    152 kr

Relaterade kollektioner

Hitta rätt typ av stöd

Typ av belastningMest hjälpsamSätt att användaNär på dygnet
Akut stress, prestation, pressBergamott, lavendel, cederträ atlasDirektinhalation från flaskanVid behov
Långvarig oro, hjärtnäraRos, kamomill roman, myrraMassage solarplexus, ansiktsmistKväll
Kort stubin, irritationKamomill roman, mejramDiffuser, en droppe på handlovenHela dagen
Återhämtning, utmattningFrankincense, lavendel, sandelträMeditation 10 min med diffuserMorgon eller kväll

Hur eteriska oljor möter stress och oro

Stress sätter sig i kroppen, tankarna och i andetagen. Eteriska oljor verkar i motsatt riktning. Doften går till luktbarken och bromsar nervsystemets respons inom sekunder. Det är en biokemisk verkan via luktreceptorerna som påverkar amygdala och hippocampus, områden i hjärnan som är aktiva vid stresshantering.

De oljor som vanligast hjälper

Lavendel fine är den mest använda när stressen sitter som spänning i kroppen. Bergamott Grand Cru är speciell, den lyfter och lugnar samtidigt, och passar vid den utmattande typen av stress där du växlar mellan uppvarvad och tom. Ros är hjärtnära och hjälper när oron har en sorgsen botten. Kamomill Roman passar för kontrollbehov och kort stubin.

Blomessenser för de djupare mönstren

Bakom återkommande stress finns ofta ett emotionellt mönster, oförmåga att säga nej, perfektionism, eller en grundton av otillräcklighet. Blomessenserna arbetar med just dessa mönster. De är doftfria, tas invärtes i vatten, och kompletterar oljornas snabbare verkan med en mer långsam strukturell förändring.

Att bygga en daglig rutin

Många upplever den största skillnaden inte av enstaka stora insatser utan av små återkommande pauser. Tre djupa andetag med en doft i fickan. Diffusern på 30 minuter när du kommer hem. En droppe lavendel på handleden innan möten. En kvällsrutin med ros hydrolat som ansiktsmist. Det är upprepningen som gör skillnaden.

Vanliga frågor

Hjälper eteriska oljor mot stress?

Ja. Lavendel, bergamott, citron och kamomill har visats sänka kortisolnivåer och puls i kontrollerade studier. Effekten kommer via inandning och nervsystemet, så det är direkt och kortvarigt. Använd dem som verktyg när stressen kommer, inte som permanent lösning.

Vad är skillnaden mellan stress och oro?

Stress är kroppens respons på krav, ofta akut och kopplad till en konkret situation. Oro är sinnets föreställning om det som kanske kommer, ofta diffus och ibland utan tydlig grund. Båda lägger sig i bröstet och axlarna, men oron är ofta djupare och kräver längre tids arbete för att lösa upp.

Vilka blomessenser fungerar bäst mot oro?

Det beror på orons karaktär. Inre Stillhet är en allmänt lugnande, Kärlek mjukar upp hjärtat, Brunkulla skapar synkronisering och balans, och Skydd och Flugblomster passar känsliga personer som absorberar mycket från omgivningen.

Kan jag använda dem under graviditet?

Några, men inte alla. Lavendel fine, kamomill roman, mandarin, bergamott och ros är generellt säkra från andra trimestern. Undvik salvia, rosmarin verbenon, mejram och cypress. Blomessenser har inga restriktioner. Vid osäkerhet, rådfråga oss eller en barnmorska.

Hur snabbt fungerar de?

Eteriska oljor inom 5-10 minuter via inandning. Blomessenser tar längre tid, ofta några dagar till veckor för djupare mönster. Många märker en mjukare grundton inom första veckan, även om de större förändringarna kommer senare.