Meditation
Meditation är en praktik av närvaro, men ibland behöver närvaron stöd. Stress, distraktioner och inre brus kan göra det svårt att hitta den lugna platsen inom sig. Här fungerar växter som ankare, doften eller essensen skapar en signal till kroppen och sinnet att det är dags att stanna upp.
De klassiska meditationsoljorna är frankincense, sandelträ, myrra, vetiver och ros. De har alla en djup, jordande karaktär som hjälper sinnet att sjunka. Blomessenser som arbetar med meditation är mer subtila, riktade mot specifika kvaliteter. Brunkulla för andnings-synkronisering, Inre Stillhet för tankelugn, Norna för djup frid.
Här hittar du både eteriska oljor och blomessenser som stöder meditation. Doftblandningen Inre Stillhet är komponerad för djupare ceremoniellt arbete. Skydd är en kombination orkidéessenser för andligt arbete och även som blomessenskombination finns Inre Stillhet. Airsprayen Kärlek, Livande eller Urkraft sätter tonen i rummet.
Utvalda produkter i kategorin
Filter
Sortera Bästsäljare
Relaterade kollektioner
Sätt att använda växter för meditation
| Användning | Mängd | Verkar genom | Passar för |
|---|---|---|---|
| Diffuser före passet | 4 till 6 droppar | Doften skapar rummet | Yoga, meditation, andning |
| På handlederna | 1 droppe, gnid och andas in | Doften vid start | Att landa, samla sig |
| Massage solarplexus | 2 till 3 droppar i 10 ml bärolja | Direkt på mitten | Jordning, djupgång |
| Blomessens i vatten | 2 droppar i ett glas | Invärtes, vibrationell verkan | Inre tystnad, närvaro |
Vanliga frågor
Vilken eterisk olja är bäst för meditation?
Frankincense är den mest klassiska och passar de flesta meditationstraditioner. Sandelträ är mjukare och varmare, myrra djupare och mer mystisk. Vetiver är jordande och passar dig som har svårt att stanna i kroppen. Pröva en åt gången, det är personligt vilken som klickar.
Kan jag använda dem under yoga?
Absolut. Diffuser i yogarummet eller en droppe på mattan innan praktik fungerar bra. Frankincense passar pranayama och meditationsövningar, sandelträ för avslappning i avslutningen, citrus för aktiv yoga. Spreja inte airsprayen direkt på dig under övningen, men i rummet före.
Vad är skillnaden mellan rökelse och eterisk olja?
Rökelse är torkat växtmaterial som bränns och avger rök, medan en eterisk olja är destillerad och diffuseras eller appliceras. Rökelse ger en rikare och mer rituell karaktär, eterisk olja är lättare och mer flyktig i sin doftkaraktär. Båda har sin plats, många använder båda.
Vilka blomessenser passar meditation?
Brunkulla synkroniserar andningen och balanserar polariteter, Inre Stillhet skapar tankelugn, Själslig helhet stöder själsutvecklingens väg, och Spindelblomster arbetar med närvaro och fokus. Norna är mjukt allmänt lugnande som passar både meditation och sömn.
